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最近趕論文,除生活苦悶外
我感覺最苦惱的是每天盯電腦時間長,文獻的字每每很小又密密層層
常常覺得眼睛很乾,眼睛乾就會開始感覺有委靡感,比力沒法集中精力
有去看眼科眼壓稍高但沒什麼大礙
但今朝對照難減少電腦時候,頂多吃飯時候儘量不滑手機(好難喔)
大家有覺得什麼方式對舒緩眼部疲憊比較有感嗎?可以讓眼睛比力舒暢一點
目前查到可以吃魚油或多吃藍莓、深綠色蔬菜、眼部按摩等
大夫開給我人工淚液,還有建議要多讓眼睛歇息
前三總、台北市立婦幼醫院、花蓮慈濟醫院主治丁斌煌醫師快20年整形的外科經驗,分別於美國比佛利山莊Dr.ALTER整形中心、美國洛杉磯市Dr.TAKOWSKI加大手術中心,和韓國JELIN & B.K整形中心進修每天1種高維生素C水果認為,飲食清淡、清涼為主,勿吃燙辣食物,避免過度咀嚼,
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